Is dat Oosterse niet te zweverig? Wat heb ik aan Chi Kung (Qi Gong)? Mediteren, kun je dat leren?

In de trainingen komen houdingen en bewegingen aan bod die helpen spanning weg te laten, kracht optimaal te benutten en rust te voelen. 

OostWestCompleet is een totaal proramma met extra individuele aandacht en een beetje huiswerk.

In een periode van ongeveer 8 weken staan er 5 trainingen en 1 privésessie op het programma.
De groep is nooit groter dan 6 personen en besloten. 

In de individuele sessie nemen we de tijd voor jouw persoonlijke welzijn.
Wat wil je bereiken met de training? Heb je fysieke klachten of andere aandachtspunten? 
De inhoud van je emoties en denken blijven van jou, de impact op je welzijn en functioneren kun je veranderen. 
Ik geef je de handvatten om de trainingen op een voor jou geschikte manier uit te voeren.

In de training biedt ik je actief bewegen, dynamisch staan, ademhalingsoefeningen en meditatieve oefeningen.

Na de periode van 8 weken is je kracht voelbaar (groter) en ben je energieker.
Je kunt innerlijke rust vinden (je kunt zeker 8 minuten mediteren).
Je welzijn is verbeterd.

Wil je uitproberen of OostWestCompleet iets voor je is?
Bel met Matty Mandersloot op 0624846900 en maak een
vrijblijvende afspraak.

Je kunt ook een proeftraining reserveren in 1 van de reguliere groepstrainingen
om de sfeer te proeven.

RESERVEREN doe je zo.

Totale kosten, 5x (anderhalf uur)  trainen  + individuele sessie (2 uur) , €184.-

Meedoen en betalen regel je hier.

De Winter serie OostWestCompleet

Besloten training - niet openbaar.

Zondag 15:30 - 17:00

Eerstvolgende start 14 januari 2018

Woensdag 09:30 - 11:00

Eerstvolgende start 24 januari 2018 

Er bestaat de mogelijkheid buiten de geboden startdata trainingen af te spreken.
Bel voor overleg: 0624846900 (Matty Mandersloot).

homepage

Contact

Contact met OostWestWelzijn opnemen kan via deze pagina.

OostWestWelzijn

oostwestwelzijn@gmail.com
Tel: 06-24846900
Diemerkade 52-achterom
1111 AC Diemen

Aangesloten bij vakvereniging Zhong

NVTCG ZHONG 220563008773
RBCZ licentie 509462R
AGB-code: 90/036183
RBCZ parktijk 90/14989
Kvk 34293618
BTWnr. 1674.80.704.B.02
INGBank NL28 INGB 0655 1900 90

Social Media

Facebook

Twitter

LinkedIn